Sve započinje štapom Štap je dječja najdraža igračka koju mašta može pretvoriti u gotovo sve! Svi smo kao djeca izrađivali lukove i strijele, mačeve, praćke, baklje i koplja. Kao tinejdžeri smo džepnim nožićem vješto [...]
Sambo je sovjetska borilačka vještina nastala spajanjem različitih sovjetskih vještina i u koju je dodan jiu jitsu. Sam naziv je kratica od SAMOOBORONA BEZ ORUŽJA koja je razvijena za potrebe vojnih postrojbi posebne namjene. [...]
Kada smo nedavno bili na demonstracijama u Okučanima po prvi puta smo se susreli s Crobran vještinom. Iznenađeni imenom i atraktivnim nastupom potražili smo trenera i susreli starog prijatelja prof. Gordana Krajačića s kojim [...]
Kako nam se Capoeira uvijek nekako nalazi na granici između plesa, borilačke vještine i djelomično vratolomije, nikako da ju smjestimo u jednu od kutija. Potražili smo pomoć stručnjaka i pronašli super junaka Nikolu Orešković [...]
Iako je ljeto na odlasku, a posao i škola su pred vratima naš trener Tomislav napravio je set vježbi pod nazivom trening bilo gdje i bilo kada. Za ovih nekoliko setova vježbi nisu potrebni [...]
Dijeta Francuskinja – vitka linija šik Parižanki više nije tajna Dijeta Francuskinja odgovor je na vječno pitanje u ženskim kuloarima: kako su Parižanke tako vitke i uvijek u dobroj formi? Ironija je u tome [...]
Kada spomenemo pojam udarci nogama većini nam je odmah u glavi Taekwondo, a manje je poznato da je u stvari druga korejska vještina Hapkido bogatija udarcima nogom. Kako je Taekwondo promoviran u svijetu i [...]
Jeste li ikad čuli za izraz kalistenika? Niste? Nije ni čudo, jer se ne spominje često, a ako ste ikad išta trenirali radili ste kalisteničke vježbe. To su vježbe vlastitom težinom koje uključuju jednostavne [...]
Hrvanje je, u različitim svojim oblicima, vjerojatno najraširenija borilačka vještina u svijetu. Od samih prapovijesnih borbi, pa do starog Egipta, kroz Olimpijske igre u Staroj Grčkoj svugdje su proteže i nazire nekakav oblik hrvanja. [...]
Želite krenuti na trening, a već godinama niste podigli ništa teže od vrećice iz dućana? Ne morate se bojati i kod kuće je moguće odraditi jednostavne vježbe koje će vas brzo vratiti u formu. Nedavno [...]
