...vaš vodič u zdrav život
Nerio chagi ili udarac petom (stopalom) naniže je jedan od specijalnih udaraca u Taekwondou. Danas se taj udarac počeo podučavati i u drugim sportovima i vještinama. Specifičan je po tome što ide odozgora prema dolje i zbog toga se još zove i zasjekavajuči udarac. Sam smjer udarca je kao što smo naveli odozgora prema dolje, […]
Bočni udarac Yop Chagi zasigurno je jedan od najpoznatijih udaraca u Taekwondou. Ujedno to je i jedan od najtežih udaraca za pravilno tehničko izvođenje. Problem tog udarca je što nam to nije prirodan pokret nogu. Iako je zglob kuka pokretljiv u svim smjerovima, primarna mu je namjena da omogući kretanje noge naprijed nazad, dakle koračanje […]
Taekwondo forme zadani su slijed tehnika. One spadaju u tehnički dio prakticiranja Taekwondoa. Forme se u svojoj biti uče i prakticiraju kako bi vježbači razvili pravilnu tehniku i ravnotežu. Slijed tehnika smišljen je tako da se kroz njih uči pravilno povezivati tehnike. Slično je i u karateu gdje se iz istog razloga vježbaju kate, koje su […]
Kada se u borilačkom svijetu izgovori Taekwondo svi odmah pomisle na različite akrobacije koje završavaju razornim udarcima nogama, ali Taekwondo nije samo to. To je vrlo zahtjevan i kompleksan sport koji traži puno odricanja i vježbe da bi se izvele samo najosnovnije tehnike ispravno. Taekwondo tehnike – podjela na tri osnovne vrste […]