tai-chi-relaksacija

Tai chi – relaksacija laganim i harmoničnim pokretima

Relaksacija – zvuči poznato? Kako se uopće odmoriti? Kako zaustaviti mozak od pretjeranog razmišljana obzirom da nemamo tipku “stop”? Užurbani način života i stres često ostavljaju trag na našem organizmu, slabi nam imunitet, često smo bezvoljni i nemamo energije za ništa. U takvim trenucima najčešće ne znamo kako se resetirati i na koji način pomoći […]