20 zlatnih pravila ponašanja u dvorani

Iako svaki trener ima svoj način rada neka su pravila univerzalna. Prihvaćanjem i usvajanjem ovih pravila ponašanja trening će biti kvalitetniji i učinkovitiji, a vi ćete biti zadovoljniji svojim napretkom.

Saznajte koja su to pravila ponašanja

  • Samim ulaskom u dvoranu prihvaćamo pravila ponašanja i učenja škole i trenera.
  • Moralna je obveza učenika da borilačke tehnike ne koristi kako bi ozlijedio druge, već da ih koristi kao sredstvo za osobni rast i razvoj
  • Trening nije i ne smije biti sukob ega na tatamiju!
  • Cilj treninga nije u borbi i porazu već u savladavanju i kontroli vlastite agresivnosti
  • Ne kasnite na trening! Svakako dođite 10-tak minuta prije kako bi se na vrijeme pripremili (uskočili u kimono i sl.)
  • Drskost i bahatost nisu dobrodošle osobine na treningu ( i općenito u životu)
  • Moramo biti svjesni da nemamo svi iste fizičke sposobnosti i jednake motive za trening. Poštuj druge vježbače, te prilikom treninga štiti sebe i svog trening partnera
  • Dajte svoj maksimum i pratite upute trenera
  • Pri ulasku u i izlasku iz dvorane stojeći se naklonite
  • Kako bi se kvalitetno pripremili za trening nekoliko minuta prije početka sjednite, smirite um, i opustite se
  • Svaki trening započinje i završava formalnim pozdravom
  • Za vrijeme treninga, dok trener tumači tehniku pažljivo slušajte i ne ometajte ga
  • Nakon pojašnjenja tehnike, naklonite se treneru, zatim partneru i započnite s vježbom
  • Kada trener signalizira kraj vježbe, odmah stanite, naklonite se partneru i što prije zauzmite položaj nazad u liniji pokraj ostalih vježbača
  • Ako imate pitanje za trenera, priđite mu, nikada ga ne zovite k sebi, s poštovanjem se naklonite i čekajte da vam se obrati
  • Ako ste upoznati s tehnikom vježbe, a radite s nekim tko ju ne zna, pomozite mu
  • Svedite razgovor tijekom treninga na minimum
  • Poštujte ljude koji imaju više iskustva od vas. Nikada ne započinjite polemike oko tehnike
  • U dvorani ste da bi vježbali, a ne da namećete svoje ideje drugima
  • Prije početka treninga skinite sa sebe sav nakit i sat, i ne zaboravite da zbog vlastite sigurnosti ne preporuča se žvakanje žvaka, bombona i sl.

 

Post Author: Sensei

Odgovori

Vaša adresa e-pošte neće biti objavljena.