PREHRANA
ADEKVATNOM PREHRANOM DO ZDRAVLJA
Ne čekaj petak, ribu možeš jesti bilo koji dan
Dva su najčešća razloga zbog kojih mnogi ne preferiraju jesti ribu: prvi je strah da im kost ne “zapne” u grlu, a drugi da će ostati gladni, jer se ne mogu dovoljno najesti od [...]
Mitovi o dijetama
10 mitova (zabluda) o dijetama 1. Preskakanje obroka dobar je način skidanja kilograma Krivo! Preskakanjem obroka usporavate svoj metabolizam. Jedite redovito jer, kako bi organizam nadoknadio nedostatak hrane, počinje skladištiti kalorije koje unosite u [...]
Dijeta – kako odabrati „onu pravu”?
U današnje vrijeme stvarno nije lako odabrati bilo šta, a kamo li odlučiti koja je dijeta za dobra za nas. Raznih dijeta ima puno, a svaka jamči gubitak kilograma, poboljšanje zdravlja, liječenje raznih bolesti…..no [...]
Budite vitki bez gladovanja
Dijeta Francuskinja – vitka linija šik Parižanki više nije tajna Dijeta Francuskinja odgovor je na vječno pitanje u ženskim kuloarima: kako su Parižanke tako vitke i uvijek u dobroj formi? Ironija je u tome [...]
Kurkuma – čudotvoran žuti prah
Kurkuma – jedan od glavnih sastojaka curry začina, koji mu daje tako intenzivnu žutu boju. Poznati žuti prah oduševljava gurmane i ljubitelje zdrave prehrane diljem svijeta svojim ljekovitim svojstvima, a koristi se i kao [...]
Đumbir – vatreni borac koji topi kilograme i jača imunitet
Đumbir je začin koji sigurno imate kod kuće? Onda ne postoji niti jedan opravdani razlog da budete bolesni! Uz vitamine i minerale, đumbir obiluje sastojcima koji potiču rad metabolizma, sagorijeva masti što olakšava gubitak kilograma. [...]
Zdravlje je najbitnije! Abeceda zdravlja počinje na “Z”
Zdravlje je najbitnije, barem bi tako trebalo biti. U današnje vrijeme svjedoci smo, vjerojatno više no ikada prije, neprestanih promjena i inovacija u modernoj medicini. Do prije desetak godina bilo je gotovo nezamislivo da [...]
