leksikon_joge

Prvi ilustrirani leksikon joge na hrvatskom jeziku

Predstavljamo vam prvi ilustrirani leksikon joge na hrvatskom jeziku Leksikon joge sadrži oko 1300 natuknica i preko 300 ilustracija, te mu je pridodan iscrpan popis pomno odabrane bibliografije o jogi, svrstanih po jezicima i kategorijama. Ako ste ikad uzeli u ruke neku ozbiljniju literaturu o jogi, vjerujemo da ste se susreli s pojmovima kojima ne znate ni […]

vjezbe-istezanja

13 principa vježbi istezanja

Vježbe istezanja     U prošlom smo tekstu dali pojašnjenje što znači pojam gipkosti, a u ovom ćemo nabrojati 13 osnovnih principa za vježbe istezanja. No prije nego navedemo principe po kojima istezanje treba raditi moramo se odlučiti što želimo postići. Kao što smo već pojasnili postoji dinamička i statička gipkost. Danas se uglavnom prednost […]