pravilno-disati

Kako naučiti djecu pravilno disati za vrijeme treninga

Pravilno disati za vrijeme vježbanja osnovna je stvar koju bi trebalo poštivati. Disanje je općenito primarna ljudska potreba. Bez unosa kisika ljudski život nije moguć. Čovjek može bez vode do 7 dana, bez hrane i do 40 dana, a bez kisika samo nekoliko minuta. Nadam se da je sada jasno zašto je pravilno disanje toliko […]